こんにちは(^^)

ブログ担当湯谷です。

 

さて５月６日は…

 

国際ノーダイエットデー

イギリスのフェミニストのメリー・エヴァンス・ヤングが提唱。

世間のダイエットへのプレッシャーに対抗し、ダイエットによる健康影響を訴える日。

 

なるほど、確かに｢太っている＝ダイエットしないといけない｣みたいなイメージが強いですよね

過度のダイエットや絶食などは健康的な痩せ方ではないですし

太っていたら”痩せないと”と周りからも散々言われる、、、などと問題にもなりましたよね(；一_一)

私は前職でスポーツクラブのインストラクターをしていたんですけどなかなか人それぞれの目標だったり

目標設定だったり”健康”に痩せていく難しさを知っているので｢あ～～｣って共感しちゃいますね(ーー゛)

 

まぁ…

今回はここまで

ブログ担当湯谷でした。